Schulungen
Gesundheitsbewusst zu leben ist vor allem bei chronischen Erkrankungen wichtig. Aber was bedeutet gesundheitsbewusst speziell in Ihrem Fall? Wie lässt sich Gesundheit auch nach der Reha fördern? Auf diese und viele andere Fragen gehen wir in unseren Kursen, Trainings und Beratungsstunden ausführlich ein. Sie lernen ein neues Verhalten im Umgang mit Ihrer Erkrankung kennen und entdecken, wie Sie Ihr Wohlbefinden verbessern und erhalten. Unser qualifiziertes Team unterstützt und begleitet Sie dabei Schritt für Schritt. Zu diesen Themen bieten wir Schulungen an:
Asthma
Wir vermitteln Ihnen in 7 Schulungseinheiten, was Sie als Patient über Asthma und Bronchitis und im Umgang mit diesen Erkrankungen wissen sollten.
Allergien
Allergische Erkrankungen können viele Ursachen haben. Häufig liegen die Auslöser in der unmittelbaren Umgebung: Pollen, Hausstaubmilben, Schimmelpilze oder Tierhaare. Aber auch Nahrungsmittel können zu Allergien und dadurch zu ernsthaften Krankheiten führen.
Raucherentwöhnung
Den Patienten werden in einem multimodalen Vorgehen auf der Basis verhaltenstherapeutischer Modelle und Erkenntnisse der Funktionalität des Rauchens Methoden der Selbstbeobachtung, der Selbstkontrolle, der Selbstbelohnung und der Einstellungsänderung vermittelt.
Ernährung
Zu den unterschiedlichsten Themen bieten wir Ihnen, je nach dem, Gruppen- oder Einzelberatungen an. Informieren Sie sich außerdem über unser Lehrküchenprogramm.
Entspannung
Sie lernen Methoden zur Entspannung kennen, die Sie später alleine durchführen können. Systematische Entspannung fördert auf Dauer Ihre physische und psychische Leistungsfähigkeit. Wir vermitteln anerkannte, erprobte Methoden.
Stressbewältigung
Viele Menschen fühlen sich körperlichem oder seelischem Stress hilflos ausgeliefert. Bei uns lernen Sie, mit Stress umzugehen.
Nordseeklinik Borkum