Schulungen

Gesundheitsbewusst zu leben ist vor allem bei chronischen Erkrankungen wichtig. Aber was bedeutet gesundheitsbewusst speziell in Ihrem Fall? Wie lässt sich Gesundheit auch nach der Reha fördern? Auf diese und viele andere Fragen gehen wir in unseren Kursen, Trainings und Beratungsstunden ausführlich ein. Sie lernen ein neues Verhalten im Umgang mit Ihrer Erkrankung kennen und entdecken, wie Sie Ihr Wohlbefinden verbessern und erhalten. Unser qualifiziertes Team unterstützt und begleitet Sie dabei Schritt für Schritt. Zu diesen Themen bieten wir Schulungen an:

Asthma

Wir vermitteln Ihnen in 7 Schulungseinheiten, was Sie als Patient über Asthma und Bronchitis und im Umgang mit diesen Erkrankungen wissen sollten.

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Raucherentwöhnung

Den Patienten werden in einem multimodalen Vorgehen auf der Basis verhaltenstherapeutischer Modelle und Erkenntnisse der Funktionalität des Rauchens Methoden der Selbstbeobachtung, der Selbstkontrolle, der Selbstbelohnung und der Einstellungsänderung vermittelt.

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Ernährung

Zu den unterschiedlichsten Themen bieten wir Ihnen, je nach dem, Gruppen- oder Einzelberatungen an. Informieren Sie sich außerdem über unser Lehrküchenprogramm.

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Entspannung

Sie lernen Methoden zur Entspannung kennen, die Sie später alleine durchführen können. Systematische Entspannung fördert auf Dauer Ihre physische und psychische Leistungsfähigkeit. Wir vermitteln anerkannte, erprobte Methoden.

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Stressbewältigung

Viele Menschen fühlen sich körperlichem oder seelischem Stress hilflos ausgeliefert. Bei uns lernen Sie, mit Stress umzugehen.

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Nordseeklinik Borkum